Ricette facili e nutrienti di frullati, estratti, insalate, acque aromatizzate e tanto altro a base di frutta e verdura.
Uno smoothie sano ed energizzante può essere anche decisamente appetitoso. Ecco il mio frullato verde con mela, ananas e spinaci. Ananas e spinaci sono una combinazione molto gustosa. Gli spinaci infatti, a differenza di quello che si possa pensare senza averli mai assaggiati, donano ai …
L’insalata di lattuga, mela e feta con frutta liofilizzata è una deliziosa opzione per chi cerca un’alternativa leggera e saporita per un pranzo veloce e nutriente. Quante volte vorresti mangiare leggero a pranzo ma l’idea di un’insalata ti annoia mortalmente? Una soluzione pratica per un’insalata …
L’inverno è il momento perfetto per sperimentare bevande calde e accoglienti, ma non dobbiamo dimenticare di idratarci anche con qualcosa di fresco e delizioso; oggi, ti presenterò una ricetta unica e creativa di acqua aromatizzata con mirtilli e lavanda per rendere il momento dell’idratazione quotidiana …
Ecco una ricetta deliziosa per preparare un estratto di mirtilli e cavolo rosso, arricchito con la dolcezza dei frutti invernali e aromatizzato con la freschezza dello zenzero. Caratteristiche del cavolo rosso Il cavolo rosso è un ingrediente spesso sottovalutato, soprattutto nella preparazione di bevande. Questo …